|
отдохнули, 🤬, недельку
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 55,92g | Karb: 91,79g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Рассольник. Akşam Yemeği: Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хлеб с Отрубями, Рассольник. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|