15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 48,00g | Karb: 196,94g.
Öğle Yemeği: 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 토마토, 프랭크버거 프랭크버거 라지, 프랭크버거 치즈프렌치프라이, 요리하다 굿누들(우동맛). Akşam Yemeği: 보꼬네 스트링치즈, 삶은계란, 토마토, 양상추, 탄단지 닭가슴살 참치마요 현미 삼각주먹밥, 마켓컬리 쵸이닷 가리비바질파스타. Aperatifler/Diğer: 크라운 소프트 참쌀 선과, 롯데 찰떡파이. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|