15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 72,59g | Karb: 53,44g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Майонез, Окей Тилапия, Яблоко Семеринка. Aperatifler/Diğer: Сухогруз Кальмар Сушёный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|