15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 106,06g | Karb: 278,71g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Белый Хлеб, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Öğle Yemeği: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Мандарины, Рис с морепродуктами, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Akşam Yemeği: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Белый Хлеб, Активиа Актибио с Пробиотиками, Говьжьи пельмени. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler Praline. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|