15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 96,03g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Индилайт Филе Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Два Рыбака Салат из Морской Капусты Витаминный в Масле, Макфа Макароны Отварные, Горбуша на Пару, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин, Nut&Go Миндально-Арахисовый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|