15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 125,44g | Prot: 133,56g | Karb: 114,21g.
Kahvaltı: Яичница, Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Овощное рагу. Aperatifler/Diğer: 1 WIN Протеин, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|