15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 92,75g | Prot: 160,35g | Karb: 199,53g.
Kahvaltı: Rocka Nutrition Rocka Milk, Milfina Magertopfen, Nussyy Bio Riegel Haselnuss Dattel Cacao. Öğle Yemeği: Alesto Paranusskerne, Mautner Markhof Estragon Senf, Couscous, Iglo Fisolen, Grill Lachs. Akşam Yemeği: Mangos, Couscous, Rührei, Schafskäse. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|