15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 57,12g | Karb: 146,50g.
Kahvaltı: Владхлеб Хлеб Ситный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Салат Крабовый, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Майонез, Домочай Хлеб Ситный Заварной, Сыр Российский, Перекресток Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|