15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 67,95g | Karb: 144,98g.
Kahvaltı: Шеф Перекресток Хумус, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сырники Творожные. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Бурже Хлебцы Шведские, Активиа Йогурт Манго, Сметана 20%, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Перекресток Зефир Смородиновый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ohla Кокосовые Чипсы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|