15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 117,57g | Prot: 193,76g | Karb: 282,41g.
Kahvaltı: Snickers Creamy Peanut Butter, Coffee Flat White, Bakalland Orzechy Laskowe, Калоризатор Груша Конференция, Wawel Czekolada Gorzka 100%, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Formagia Mozarella Mini, Lidl Żelki O Smaku Owocowym, Nutrend Deluxe Protein Bar 30%, Калоризатор Яйцо, Kikkoman Sos Sojowy, Freshona Fasola Czerwona Kidney w Zalewie, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|