15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 102,07g | Karb: 179,46g.
Kahvaltı: Гречка, Яйце, Помідори, Крафтяр Моцарела Копчена Міні, Огірок (з шкіркою), Рослинна олія, АТБ Зелена Цибуля, Цукор, Молокія Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хіт Продукт Сочевиця Червона, Сосиски Домашні ❤️, Помідори, Огірок (з шкіркою), Рослинна олія, Капуста, АТБ Зелена Цибуля. Akşam Yemeği: Рослинна олія, Шпинат, Помідори, Крафтяр Моцарела Копчена Міні, БКК Лаваш Вірменський, Яйце. Aperatifler/Diğer: Цукор, Зарог Молоко 2.5%, Цукор, Laska Морозиво Кукурудзя ❤️, Молокія Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
red_cactus666 Kilo Geçmişi
|