15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 77,82g | Karb: 177,12g.
Kahvaltı: Nocco Caribbean, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kiwi. Öğle Yemeği: Lätta Lätta Extrasaltat, Atria Lördagskorv, Garant Vetekaka . Akşam Yemeği: Fläskfilé, Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Banan, Söt Kanelbulle, Lindahls Drickkvarg Smultron. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|