15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 77,76g | Karb: 23,29g.
Öğle Yemeği: Ашан Салат Микс Зимний, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста, АТБ Редис, Салат Айсберг, Шпинат, De Luxe Льняное Масло, АТБ Грейпфрут, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Сыр Чеддер, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, Ашан Салат Микс Зимний, De Luxe Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, АТБ Семена Кунжута, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|