15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 59,78g | Karb: 127,62g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic, Домик в деревне Молоко 0,5%, Laplandia Fish Сыр, Индилайт Ветчина Мраморная, Viola Плавленый Сыр с Салями, Жар Птица Чиабатта. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с морковью и луком, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». Aperatifler/Diğer: Eurospar Сухарики Пшеничные со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Особая Коллекция Пломбир Вишня с Шоколадным Соусом, Мир Орехов Ореховый Микс. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|