15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 86,42g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Pretto Творожный Сыр, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Öğle Yemeği: Славянка Ананасная Долина. Akşam Yemeği: Ярче Сыр Российский Фасованный, Октябрьская Птицефабрика Филе Цыплёнка Бройлера , Морозко Тесто Дрожжевое. Aperatifler/Diğer: Skuratov Семена Чиа с Манго, Skuratov Латте Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|