15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 54,60g | Karb: 147,89g.
Öğle Yemeği: Кекс с черносливом, Бразильские Орехи, Черная Смородина, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Говядина Тушеная, Лук, Помидоры, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Лук, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Суп из Говядины, Кекс бананово-вишневый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|