17 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 59,20g | Karb: 181,10g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Bäcker Brötchen, Snickers Riegel, Ja! Geflügelfleischwurst, Tenery Schmelzkäse, Olimp Gold Omega 3, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferflocken, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|