Svitlanka@ Günlüğü, 15 Nis 24

15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 16,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1708 kcal Yağ: 98,99g | Prot: 82,05g | Karb: 118,59g.   Kahvaltı: Novus Торт Ягодно-Йогуртовый. Öğle Yemeği: Говядина Лопатка, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Akşam Yemeği: Novus Торт Ягодно-Йогуртовый. devamı için...
2126 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Svitlanka@ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.