15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 117,70g | Karb: 151,17g.
Kahvaltı: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Livsmedelsverket Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe. Öğle Yemeği: Gurka, Veggi Sojastrips, Arla köket Crème Fraiche 34%, Livsmedelsverket Morot, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Livsmedelsverket Tomat. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Tomat, Livsmedelsverket Vitkål, köttbullar med potatis. Aperatifler/Diğer: ICA Royal Gala, Livsmedelsverket Apelsin, Wasa Sport Knäckebröd, Livsmedelsverket Ägg. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|