|
134/84_71 BZ_91
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 90,36g | Karb: 157,25g.
Kahvaltı: Aerzener das Pure, Aldi Koch-Hinterschinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Schinkenbrötchen, Frikadelle, Aldi Weltmeisterbrötchen. Aperatifler/Diğer: Actimel Actimel, Aldi Beerenmischung, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|