15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 81,65g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Батончик Светлый, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Barilla Макароны, Сливочное Масло, Останкино Карбонад Столичный, Приготовленный Яичный Желток, Пармезан Сыр. Aperatifler/Diğer: Магнат Рожок Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|