15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 56,87g | Prot: 127,58g | Karb: 230,65g.
Kahvaltı: Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Огурец (с Кожурой), Ferrarini Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Перловая Каша , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Капуста Тушеная14.04, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Fish House Креветки Королевские, Активиа Актибио с Пробиотиками, Голубика. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|