15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 82,78g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр, Лаваш Тонкий, Soignon Козий Сыр Мягкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Финик, Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|