15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 134,22g | Karb: 121,19g.
Kahvaltı: Planto Кокосовое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: President Сыр Бри, Минтай, Булочка с Маком. Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka-matveeva Kilo Geçmişi
|