15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 102,30g | Karb: 101,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Everyday Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Сырники без Сахара. Öğle Yemeği: Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Филе Индейки, Булгур. Aperatifler/Diğer: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пингвин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antoninastrigun Kilo Geçmişi
|