15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 94,75g | Karb: 114,60g.
Kahvaltı: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Dulano Ветчина, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри, Kaufland Classik Knusprige Schoko Waffelröllchen Mit Zartbitterschokolade. Öğle Yemeği: Fischerstolz Norwegische Lachsfiletportionen Mit Haut, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Спаржа с Чесночным Маслом в Духовке, Lidl Pralinen Mit 41% Rahm-Trüffel-Füllung. Akşam Yemeği: Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Aperatifler/Diğer: Ашан Багет Французский , ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|