15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 86,79g | Prot: 60,41g | Karb: 105,65g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Лимонное, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Öğle Yemeği: Чай, Orion Choco Pie Клубника, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Just Food Салат из Огурцов и Редиса со Сметанным Соусом, Ecofood Осётр в Томатном Соусе, Вкусные Консервы Килька Черноморская в Томатном Соусе , Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|