30 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 42,73g | Karb: 56,86g.
Kahvaltı: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Natur Foods Чернослив без Косточек, Natur Foods Миндаль, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Лента Яблоко Симиренко, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|