15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 93,87g | Prot: 81,95g | Karb: 207,81g.
Kahvaltı: Mayonnaise, Filet de Poulet, Kinder Schoko-Bons, Aldi Gouda Jong 48+, Aldi Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Beurre Léger 25%, Delinut Delinut 13% de Noisettes (1Cc = 9G), Pain Complet, Café, Aldi Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Delinut Delinut 13% de Noisettes (1Cc = 9G), Pain Complet, Sucre, Kinder Kinder Cards. Akşam Yemeği: Massepain, Kinder Schoko-Bons, Banketbakkerij Nora Bv Biscuits de Pâques à la Crème Rose & Granulés de Sucre (1 = 25G). Aperatifler/Diğer: Carrefour Gouda Holland. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|