15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 24,43g | Karb: 138,30g.
Kahvaltı: Лосось, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Бисквит, АТБ Банан, Кофе, Кофе. Öğle Yemeği: Рудь Вафельний Ріжок, Сорбет. Akşam Yemeği: Кофе, Сырный Соус, Свинина Тушеная, Фундук, Шоколадный Кекс, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Ferrero Нутелла, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|