15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 123,15g | Karb: 71,22g.
Kahvaltı: Коммунарка Какао-Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Йогурт Домашний, Кондитер Кубани Трюфели , Prime Котлета из Цыплёнка с Творогом на Пару и Овощами, ВкусВилл Руккола, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Олейна Подсолнечное Масло , Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Крупская Шоколад Особый, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Йогурт Домашний, Село Зелёное Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|