marinamaevaoceane Günlüğü, 15 Nis 24

marinamaevaoceane Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2024:

1112 kcal

Yağ: 57,76g | Prot: 68,55g | Karb: 75,74g. Kahvaltı: Gouda ou Edam, Intermarché Pain Céréales et Graines. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Oeuf. Akşam Yemeği: Danone Fjord, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Noix de Cajou Grillées Salées, Wasa Fibres. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci pour vos encouragements 😉

15 Nis 24 üye tarafından: marinamaevaoceane


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marinamaevaoceane Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marinamaevaoceane Günlüğü, 15 Nis 24

Yorum Gönder

marinamaevaoceane Kilo Geçmişi