15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 84,02g | Karb: 123,58g.
Kahvaltı: Банан, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сельдерей, Свежее Завтра Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Минтай Жареный, Global Village Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, NL International Коктейль Капучино. Aperatifler/Diğer: Good Food Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|