15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 121,97g | Karb: 157,77g.
Kahvaltı: Окское Яйцо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Окское Яичный Белок, Клевер Сливки 20%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Куриные Грудки, Federici Цельнозерновые Макароны . Akşam Yemeği: Куриное Филе, Federici Цельнозерновые Макароны . Aperatifler/Diğer: Surf Coffee Матча, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Campina Сливки Порционные, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina666669 Kilo Geçmişi
|