15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 75,01g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Салат Щетка, Мой Овсяноблин на Молоке. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная, Салат Щетка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алена Удьярова Kilo Geçmişi
|