15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 139,39g | Karb: 221,77g.
Kahvaltı: Café Royal Café au Lait. Öğle Yemeği: Sucrine, Lipton Ice Tea, Vinaigre Balsamique. Akşam Yemeği: Huile d'Olive Extra Vierge, Moutarde, Andros Compote Pomme Fraise, Le Gaulois Escalope de Dinde, Persil, Carrefour Fromage Râpé , Lune de Miel Miel de Fleurs, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Bjorg Lait de Coco Bio, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Oignons, Ducros Curry Poudre. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Pitch Choco Barre, Kinder Délice , Café. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|