15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 56,93g | Karb: 101,93g.
Kahvaltı: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Bananes, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Carte Noire Café. Öğle Yemeği: Filet Mignon de Porc, Bonduelle La Poêlée du Marché, Pommes (sans Peau), Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Sojasun Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Alpro Yaourt Soja Vanille, Grand Frais Carotte Râpée, Concombre (Pelé), Soupe de Légumes, Bridelight Camembert 5%, Vin Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|