15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 51,92g | Karb: 84,40g.
Kahvaltı: My Muesli Banane Schoko Porridge, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gut & Günstig Streichzart , Gut & Günstig Gemüsepfanne Italian Style, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Streichzart , Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|