|
Colocando o peso que mostra na minha balança
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 49,91g | Karb: 351,73g.
Akşam Yemeği: Fini Aros Azedinhos, Yoki Canjica com Leite Condensado, Tapioca de Frango. Aperatifler/Diğer: Kopenhagen Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|