|
Ainda tentando …. ( tentando vencer o comer emocional )
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 37,98g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Tapioca, Betânia Leite Desnatado, Água. Öğle Yemeği: Suco de Acerola, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|