15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 128,82g | Karb: 275,22g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе Растворимый, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Öğle Yemeği: Federici Макароны Отварные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Банзай Ролл с Тунцом, Дим Кофе Тортилья-Ролл с Курицей. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Био Баланс Турбо Фит. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|