14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 75,53g | Prot: 60,50g | Karb: 139,72g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Grieß Pulver, Novus Кешью Жареный, Галичина Напій YOMMY Вівсяний, Галичина Напій YOMMY Вівсяний. Öğle Yemeği: Восьминіг, Рисова Локшина з Морепродуктами, Sierpc Сыр Королевский. Akşam Yemeği: Novus Кешью Жареный, Flora Клубника, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный, Melvit Насіння Чіа, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Aperatifler/Diğer: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Київський Пломбір без Цукру. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|