15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 116,07g | Karb: 199,69g.
Kahvaltı: Мегамарт Пирожок с Печенью, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Кинг Фрост Минтай, Морковь. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Protein Rex Пирожное Тирамису, FitnesShock Брауни, Александра Пирожок Печеный с Капустой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|