10 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 88,57g | Karb: 46,68g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Окей Яблоко Роял Гала, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо Всмятку. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|