17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 69,64g | Karb: 57,15g.
Kahvaltı: Stevita Adoçante, Café (Infusão, Descafeinado), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Orégano, Balkis Cottage Zero, Ovo. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Antarctica Guaraná Zero, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Abobrinha Italiana. Akşam Yemeği: Bom Destino Queijo tipo Cottage de Búfala, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Coco, Kero Coco Água de Coco. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|