15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 77,39g | Karb: 234,24g.
Kahvaltı: Caqui, Café com Leite Integral, Queijo Branco. Öğle Yemeği: Viva Vida Tomate Grape, Friboi Coração de Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Empada de Frango, Croissant. Aperatifler/Diğer: Bolo de Coco, Salgadinho de Festa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline.coelho. Kilo Geçmişi
|