15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 94,75g | Karb: 99,53g.
Kahvaltı: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Апельсин, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Папа Может Ветчина Домашняя, Danke Сыр Царский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Папа Может Ветчина Домашняя, Клубника, Чабан Сметана 15%, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Aperatifler/Diğer: Капучино, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena-Lena-Lenok🤐. Kilo Geçmişi
|