11 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 103,58g | Prot: 95,12g | Karb: 102,37g.
Kahvaltı: Vita Coco Coconut Water, Coffee. Öğle Yemeği: Whole Milk, Lidl Mixed Berries & Cherries, Flaxseed Seeds, Milbona Greek Yogurt, Coffee with Milk, Peanut Butter, Maple Syrup, Great Lakes Collagen Hydrolysate. Akşam Yemeği: Oregano , Sainsbury's Red Onions, White Potatoes (Flesh and Skin) , Grated Cheddar Cheese, Tesco Tinned Tomatoes, Minced Lamb . Aperatifler/Diğer: Tesco Whole Foods Walnut Halves, Raisins (Seedless) , Coffee with Milk, Weetabix Breakfast Drink Strawberry, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Babybel Mini Orginal Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|