15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 119,05g | Karb: 273,54g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Oeuf, Francine Levure Boulangère, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua , Delisse Fromage Blanc 0%, Daddy Sirop d'agave Bio, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Öğle Yemeği: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Carottes, Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 70%. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 70%, Croissant, Barilla Penne Rigate, Sojasun Galettes Soja et Blé Petits Légumes Emmental , Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 70%, St Môret St Môret, Wasa Léger, Wasa Léger . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|