15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 52,54g | Karb: 193,68g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Maçãs Gala, Alface, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Tomates, Alface de Folha Verde, Renata Macarrão Parafuso, Ovo Cozido, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Patê de Frango, Seven Boys Bisnaguinha. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Alface, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Laranja Pêra, Aymoré Biscoito Maizena. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darlene cavalcante Kilo Geçmişi
|